Setembro Amarelo: A Relação entre Autoestima e Saúde Mental
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização fundamental que nos convida a falar abertamente sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Primeiramente, é um momento para reforçar que o cuidado com a nossa mente é tão importante quanto o cuidado com o nosso corpo. Nesse sentido, um dos pilares que sustentam nosso bem-estar emocional é, sem dúvida, a autoestima.
A Conexão Essencial entre Autoestima e Saúde Mental
A autoestima é a forma como nos enxergamos e o valor que atribuímos a nós mesmos. Quando ela está fragilizada, nossa percepção sobre a vida pode ser profundamente afetada, influenciando nossas relações, nossa carreira e nossa saúde. Por outro lado, uma autoestima saudável funciona como um fator de proteção, nos ajudando a enfrentar desafios com mais resiliência e confiança.
Onde Buscar Ajuda: Você Não Está Sozinho(a)
Falar sobre sentimentos é o primeiro passo e um grande ato de coragem. Por isso, se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, existem canais de apoio gratuitos, sigilosos e disponíveis 24 horas por dia.
- CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue gratuitamente para o número 188 ou acesse o site https://www.cvv.org.br/ para conversar com um voluntário.
- CAPS e Unidades Básicas de Saúde (UBS): O SUS oferece atendimento de saúde mental gratuito em todo o país. Procure o serviço da sua cidade.
Lembre-se sempre: pedir ajuda é um ato de força.
Qual o Papel da Cirurgia Plástica na Autoestima?
A forma como nos enxergamos no espelho tem, inegavelmente, um impacto em nossa autoestima e bem-estar emocional. Para algumas pessoas, corrigir uma insegurança física através da cirurgia plástica pode ser, de fato, um passo importante para reconstruir a autoconfiança. No entanto, é fundamental entender que a cirurgia trata o aspecto físico. Dessa forma, ela deve ser vista como uma ferramenta de apoio dentro de um cuidado integral, que muitas vezes envolve acompanhamento psicológico e outras formas de terapia para a saúde mental.
Uma Abordagem Humana e Acolhedora
A jornada para o bem-estar e a autoestima é profundamente pessoal. Acreditamos que, além da técnica, uma relação de confiança, empatia e acolhimento entre médico e paciente é fundamental. Se você deseja conhecer mais sobre os profissionais por trás da RC Cirurgia Plástica e nossa filosofia de cuidado, convidamos você a visitar nossa página “Quem Somos”.
Um Lembrete Final
Neste Setembro Amarelo, queremos reforçar que cuidar de si é olhar para dentro e para fora. Acima de tudo, cuide da sua saúde mental, valide seus sentimentos e não hesite em procurar ajuda profissional. Sua vida é preciosa.
Dr. Lucas Cunha – Cirurgião Plástico em Uberaba e Catalão
CRM 31.929 – RQE 17.398
Dra. Izadora Reis – Cirurgiã Plástica em Uberaba e Catalão
CRM 31.926 – RQE 17.365
